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ボディトリートメント論 手技

 こんにちは、すずらんです

先日もお話しましたがAEAJ認定アロマセラピスト取得のため

次は症例のカルテ提出があります

ということで今日はボディトリートメント論についてです


手技には

軽擦法、強擦法、揉捏法、叩打法、振せん法、圧迫法、運動法

などがありそれぞれの詳細は以下の通りです


軽擦法
手掌や指を密着させ撫でたりさすったりする手技。
主に皮膚に働きかけ新陳代謝を促したり、
真皮層の血行やリンパの流れを促す目的で行い
また皮膚の知覚神経を刺激してリラクゼーション効果をもたらし
精神面にも働きかける。


揉捏法
筋肉や皮下組織を押したり、絞ったり、揉んだりしてほぐす手技。
強張った筋肉を柔軟にし、筋肉内に溜まった老廃物の排出を
促すとともに栄養状態、機能を向上、させる働きがある


強擦法
軽擦法と揉捏法を混合した手技。
筋肉や筋膜を強く絞ることにより深部組織への刺激を与え
硬くなった組織を柔らかくする、癒着した組織をはがす
老廃物の吸収・排泄を促す、関節の働きを改善するなどの
働きがある。


叩打法
一定のリズムで軽く叩き刺激を与える手技。
軽く短い時間で行うと神経や筋肉の興奮性が高まる。
強く長い時間で行うと神経や筋肉が鎮静する。
また、筋肉の収縮力を高めて血液循環と新陳代謝を
促進させたり、筋肉疲労を取り去ったりする働きもある。

少し長くなってしまうので振せん法、圧迫法、運動法については

次回お話したいと思います

3連休もすみれサロン」で頑張るすずらんでした

| AEAJアロマセラピストへの道 | 21:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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