いくつになっても綺麗でいたいのが女性です

 こんにちは ゆずです

早くも6月を迎えました

すみれこちゃんが苦手な梅雨です


震災以来3週間に1度の割合で行っていた

ボランティアアロマトリートメントへ昨日も行って来ました

昨日は、9割の方がフェイシャルマッサージを希望されました
















平均年齢は78歳位だと思いますが・・・

女性に年齢は関係ありませんね

いくつになっても綺麗でいたいと美肌の質問攻めにあいました

またまた、元気をもらって帰って来ました


6月9日開催のオープニングセミナーも若干名空きが有ります

一緒に仙台からオーガニックを発信しませんか?


| アロマの楽しみ方 | 13:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

アロマでお洗濯

 
こんにちは すみれこです

少しずつ日も長くなってきましたが

まだまだ寒い日が続いてますね

太陽があまり出ず洗濯物がなかなか乾きません

部屋の中に干すとイヤな臭いがしたりしませんか?

こんな時はアロマが活躍しますよ

最後のすすぎの時にラベンダーゼラニウム

エッセンシャルオイルを加えると室内で干しても臭いがつかず

洋服などを身につけた時ほのかに香ります
















あと洗剤と一緒にユーカリのエッセンシャルを数滴垂らすと

汚れ落ちがアップすると言われています

ぜひみなさんも試してみて下さい
| アロマの楽しみ方 | 07:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

もうすぐひな祭り

 
こんにちは すみれこです

もうすぐひな祭りですね















おひなさまには必ず桃と橘がセットになってますよね

桃はよい男性が見つかりますように・・・橘は黄色い丸いもの=お金

に困らないように・・・という意味があるそうです。

また風水的にも良縁を願うなら桃や白いジャスミンを女性のそばに置くと

良いといわれています

ひなまつりは親が娘のしあわせを願う・・・そういうものなんですね

アロマでひなまつりにおすすめのブレンドは・・・

レンジ・ネロリ・ジャスミンです

西洋ではオレンジは子孫繁栄、ネロリは純潔をあらわすそうです。

これらの精油をアロマポットに垂らし、ひな祭りを女の子らしい香りで

包み込むのはいかがでしょうか?























| アロマの楽しみ方 | 00:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

筋肉痛もアロマでケア

 

こんにちは

合気道の準備運動で
「しゃがみながら前進する」

ということが、
上手く出来なかったうえ


すねの辺りがつりそうになり

翌日、筋肉痛気味なすずらんです


そんな時は、勿論、前にすみれこちゃんが紹介した

アロマトリートメントオイルで

セルフマッサージをお勧めします

その記事は、
こちらから 



しかし、切ない・・・

自分の思い通りに身体が動かないって本当に切ないですね・・

他の人が簡単にやっているから自分もその気になって

いざやってみると

「おや出来ない」・・若干凹みます

 

何事も日々の積み重ねなのですね

だからやらないとますます出来なくなる


大人になると挑戦すらしなくなることがあるから

だから出来るようになったときには、

子供のときより嬉しさや達成感が増す気がします

 

そんなこんなで出来ないことが多いわたしは

目標がどんどん増えていくのでした

| アロマの楽しみ方 | 09:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

花粉症もアロマで快適

 こんにちは、すずらんです

まだまだ寒さが続くなか、早くも・花粉症対策のCMが流れていて

もうそんな時期なのかと感じる今日この頃


花粉の時期には精油入りスプレーを作って

外出時につけるマスクハンカチなどにひと吹きして使うのが

おすすめです

材料

精油…10滴
無水エタノール…5ml精製水…45ml

ティートリーは免疫力を改善する働きがあり
ペパーミントやユーカリには鼻水を改善する働きがあるので
お好みの精油をチョイスしてくださいね


幸い、自分はまだ花粉症になっていないのですが
花粉症の方を見ると毎年大変そうなので絶対になりたくない

あたしの対策は洗脳。。。というかイメトレ

『あたしは一生花粉症にならない』と唱え
過剰な攻撃はしないでねっ!
と自分の細胞と脳に言い聞かせます。
興味のある方はお試しくださいまし

病院・薬がとっても苦手なすずらんでした

| アロマの楽しみ方 | 08:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

乾燥の季節もアロマ加湿器で・・・

 こんにちは、すみれこです

今年の仙台はあまり雪がふりません

なので例年よりだいぶ乾燥しているみたいですね

乾燥しているとお肌にも大敵ですし

風邪などもひきやすくなります

適度な湿度がないと身体にもあまりよくないと言われています

ということで…加湿器を探しに行ってきました

今っていろいろな種類の加湿器があるんですね

USBから電源のとれるものや

ペットボトルを差し込むだけでよいものなど…

見ているだけで迷ってしまいました

で、結局アロマオイルを使用出来る普通の加湿器と

手のひらに乗るぐらいの机の上におけて電源などいらず

水を注ぐだけでOKなものを選びました

この水を注ぐだけでよいものは持ち運びに便利なので

カバンにもしまえてとてもよいですよ

いろいろあるのでぜひお店に見に行ってみて下さい

| アロマの楽しみ方 | 11:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

朝のセルフマッサージは・・・

 こんにちは さくらこです

降りましたね〜〜〜 昨夜、秋保からの帰り道は、大変でしたよ

除雪車の後をゆっくりとついて、いつもの倍の時間が掛かりました

サッカー も見たいし・・・と思いましたが安全運転で

何とか延長戦のゴールシーンに間に合いました

今朝起きたら・・・運転と応援の為か?肩首がコリコリでした

(イヤイヤ、トリートメントで頑張ったので

早速、セルフマッサージをしました

最初に肩、首をラベンダー精油を入れたタオルで温湿布

その間に、キャリアオイルと精油をブレンド

キャリアオイルは、アーモンドオイルホホバオイルを1対1

精油は、クンゼアグレープフルーツを1対2

クンゼア精油は、筋肉疲労に打ってつけの精油でもあります

夏は、虫さされに  冬は、インフルエンザ予防にと

1年中活躍する精油です

朝、セルフマッサージをすると1日中気分が良いですよ

ほんのりと1日中香っているので、リフレッシュ出来ます

マッサージの後は、クリームRHを塗るのも忘れないでね


| アロマの楽しみ方 | 11:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

疲れ目もアロマの力で

 こんにちは すみれこです

 

この頃乾燥しているせいか目がしょぼしょぼします

 

とても目が疲れている感じです

 

目の疲れは脳が疲れている証拠ともいいますよね

 

でも脳は使ってない気が・・・

 

目の疲れによって顔や首の筋肉も緊張し

肩こりや頭痛のトラブルにもつながるので

 

早めにケアしたいですよね

 

おすすめなのがラベンダーオイルを使用した温湿布です

 

洗面器などに熱めのお湯をいれラベンダーを1滴たらし

その中にタオルを浸し
絞って温湿布を作ります

それを目にあてるだけです

 

ラベンダーには緊張をゆるめてリラックスさせる

効果があるといわれていますし

 

タオルの温かさがじわっと広がりとても気持ちいいですよ


すみれサロンでは、パックの最中に目の上と首の後ろを

温湿布で温めています

そうする事によりパックの効果が数段上がります

                

また頭痛が伴うときはすっきりするので

首の後ろにも温湿布をしています

 

皆さんも是非試してみてください


| アロマの楽しみ方 | 08:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

唇もオーガニックケアしましょう!

こんにちは、すみれこです

毎年冬になると唇がカサつきヒビが入って痛くなり困っています

今年はあまりならないなぁと思っていたら

寒くなってきた為か痛くなってきました

くちびるは非常にデリケートな部分で

水分保持能力がほとんどないので乾燥しやすく

荒れてしまいがちです

なのでこまめにリップを塗って水分を保持する

ベールを作ることが大切です


私は顔やくちびるが乾燥した時は

フェイシャルスチームをしています

熱いお湯の入った洗面器にオーガニック精油をたらし

バスタオルをかぶって蒸気を顔に当てます

そうすると乾燥も防げてリラックスもできとてもいいですよ

あとはたっぷりカレンデュラリップを塗り














ひどい時はラップを覆ってパックをしています

みんなでつやつやくちびるを目指しましょ

| アロマの楽しみ方 | 09:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

打撲のケアもアロマで

 
こんにちは すみれこです

先日、妹が階段で転んで脚にあざをつくっていました

これがまた1年に数回は転ぶもので・・・心配な姉です・・・

出血はしていなかったのでとりあえず
                   冷やして炎症を抑えることにしました。

この時に洗面器にユーカリとゼラニウムを数滴たらし
                      タオルを絞って冷湿布しました

そしてキャリアオイルにもこの2種類の精油を混ぜて
                        打ち身のところに塗りました。

こうすると内出血を最小限に抑え痛みも和らげるはずです

寒くなってきて地面が凍っているところも多いのでみなさんも

十分に気をつけて歩いてくださいね

| アロマの楽しみ方 | 07:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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